Voor m’n gevoel voel ik me steeds meer zwanger naarmate de weken vorderen. Natuurlijk fysiek maar vooral mentaal. Ik ben nu ruim 30 weken zwanger en ik kan ook meteen meedelen dat het aantal fysieke maar met name mentale kwalen toeneemt...Met name m’n geheugen laat mij geregeld volledig in de steek. Natuurlijke drug Ik verander natuurlijk [...]
[spb_text_block animation="none" animation_delay="0" padding_vertical="0" padding_horizontal="0" width="1/1" el_position="first last"] Zowel in Zoeterwoude als in Den Bosch krijgen de brouwers van Heineken de mogelijkheid om te werken aan hun vitaliteit. De Atleetfabriek verzorgt op beide locaties voor meer dan 250 medewerkers, een volledig vitaltieitsprogramma met maar liefst meer dan 25 trainingsuren. [/spb_text_block] [spb_blank_spacer height="30px" width="1/1" el_position="first last"] [spb_row [...]
Afgelopen donderdag gaf Humberto het startschot van een compleet vitaliteitsprogramma op het meest duurzame bedrijventerrein in Nederland! BOOM is een bijzonder voorbeeld van een sportieve samenwerking tussen meerdere duurzame bedrijven. Uiteraard was De Atleetfabriek van de partij om vitaliteit ook hier op de kaart te zetten. En hebben we in dit project onze expertise ingezet voor [...]
[spb_text_block animation="none" animation_delay="0" padding_vertical="0" padding_horizontal="0" width="1/1" el_position="first last"] Op inspirerende locaties en tussen alle trainingsuren door, vinden de teambuildingsessies van De Atleetfabriek plaats. Alle disciplines (voeding, mentaal en fysiek) ontmoeten elkaar hier en zorgen voor de juiste kruisbestuiving. Samen met Martijn van Westerop van het Johan Cruijf instituut gaat het in deze sessies over elkaar motiveren, [...]
[spb_text_block animation="none" animation_delay="0" padding_vertical="0" padding_horizontal="0" width="1/1" el_position="first last"] Met gepaste trots kunnen wij delen dat Bodil Jane, alle illustraties heeft verzorgd van ons voedingsboek. Met haar frisse, humoristische en sportieve stijl van schetsen, tekent ze onze recepten naar een nog hoger niveau. [/spb_text_block] [spb_blank_spacer height="30px" width="1/1" el_position="first last"] [spb_row wrap_type="full-width" row_bg_type="color" row_bg_color="#252525" bg_type="cover" parallax_image_height="content-height" parallax_image_movement="fixed" parallax_image_speed="0.5" [...]
Sinds kort heeft De Atleetfabriek een samenwerking met Peugeot. Vol trots kunnen vanaf nu, de routes naar afspraken in stijl worden gereden.
[spb_text_block animation="none" animation_delay="0" padding_vertical="0" padding_horizontal="0" width="1/1" el_position="first last"] Vandaag stonden we volledig in vuur en vlam door de inspiratieboost van jawel: Vuur en Vlam uit Haarlem. Door hun gigantische passie en liefde voor koken, oog voor detail, gevoel voor sfeer, oneindige inspiratie en rijke ervaring vlogen de vonken er vanaf. Samen met hen ontwikkelden, kookten en [...]
[spb_text_block title="Bereidingswijze" animation="none" animation_delay="0" padding_vertical="0" padding_horizontal="0" width="2/3" el_position="first"] Blancheer de sugar snaps circa drie minuten in kokend water met een beetje zout en spoel ze af met koud water. Doe hetzelfde met de doperwtjes en pureer ze met een vork. Doe de sugar snaps en de griekse yoghurt in een blender en mix tot een glad [...]
“Ik kijk er naar uit om mensen zichzelf te laten verbazen waar ze toe in staat zijn. […]
[spb_text_block title="Bereidingswijze" animation="none" animation_delay="0" padding_vertical="0" padding_horizontal="0" width="2/3" el_position="first"] Snijd de avocado’s doormidden en verwijder de pit. Verwijder het vruchtvlees en snijd in blokjes. Zorg ervoor dat je niet door de schil heen snijdt, want die heb je straks nodig. Snipper de rode ui en snijd de zalm in stukjes. Doe de avocado, rode ui en zalm [...]
