Hoe dan?!

2018-10-11T14:19:54+00:00oktober 9th, 2018|

  Maandag 11.35 uur. Een enthousiaste HR dame belt voor het maken van een afspraak. Ze wil namelijk starten met vitaliteit. Een koffiedate is bij ons snel gemaakt en eenmaal aan de cappuccino met havermelk:  “Ik wil graag een passend aanbod voor ons bedrijf op sport of eigenlijk vitaliteit. Er zijn nog geen vaste doelstellingen maar [...]

Boekweitsalade met groene groenten

2018-10-22T16:47:43+00:00juli 20th, 2018|

Ingrediënten (voor 2 personen): • 150 g boekweitkorrels • 1 courgette, in kleine stukjes • klein stronkje broccoli, in roosjes • 3 grote handen spinazie • 1 avocado • 75 g amandelschilfers • 1 grote teen knoflook (liefst verse) • zout en peper Voor de dressing: • 1 el milde mosterd • sap en rasp van 1 [...]

ESF Subsidie

2018-06-19T14:31:16+00:00juni 19th, 2018|

ESF subsidie, dé kans om een start te maken met vitaliteit in jouw organisatie Binnen veel organisaties staat vitaliteit op de agenda. Maar hoe te beginnen en uit welk reeds gealloceerd budget dient dit gefinancierd te worden? Deze vragen zijn veelal de reden voor bedrijven om het vraagstuk vitaliteit weer op de lange(re) baan te [...]

Pasta met zalm & spinazie

2018-06-13T14:56:45+00:00juni 13th, 2018|

Heb je wat inspiratie nodig voor vanavond? Misschien is dan deze pasta met zalm & spinazie een idee! Makkelijk en snel te bereiden! Ingrediënten (voor 2 personen): 150 gram gerookte zalm 400 gram verse spinazie 2 á 3 tenen knoflook (meer mag altijd) 2 Spaanse pepers, zaadlijsten verwijderen 2 rode ui 160 gram volkorenpasta 30 gram [...]

Isotone dorstlesser

2018-05-15T10:41:38+00:00mei 15th, 2018|

Sportdrank: isotone dorstlesser Heb je na het sporten zin in iets anders dan een groot glas water, maar wil je wel een gezonde keuze maken? Probeer eens deze isotone drank met groene- of rooibosthee, zout en honing. Deze dorstlesser is lekker, makkelijk te bereiden en werkt verfrissend na een goede work-out! Ingrediënten (voor +/- 1 liter): [...]